خبر یک نسخه لاغری خانگی موثر
این رژیم بر پایهی نوشیدن یک لیوان آب گرم بهمراه یک قاشق غذاخوری عسل و آبلیموی تازه در صبح و با شکم خالی طراحی شده است.
رژیم عسل و لیمو ترش:
البته رژیم عسل و لیموترش باید با اصول دیگر کاهش وزن ترکیب شود تا از آن جواب بگیرید.
مزایای عسل:
عسل منبع ریبوفلاوین، ویتامین B6، آهن و منگنز، و سرشار از ترکیبات فنلی
است که بعنوان آنتیاکسیدانی قوی عمل میکند. آنتیاکسیدانها به جلوگیری
از آسیبهایی که توسط رادیکالهای آزاد ایجاد میشوند کمک میکند. صدمات
رادیکالهای آزاد هم معمولاً با تصلب شرایین و بیماریهای قلبی عروقی همراه
میشود.
خبر تمرکز برای مطالعه در دوران امتحانات
یکی
از مشکلات عمده نوجوانان و جوانان، نداشتن تمرکز هنگام مطالعه است. چنانچه
تمرکز افراد به هم بریزد حتی با وجود مطالعه در زمانهای طولانی، بازهم
نمیتوانند نتیجه مطلوب را به دست بیاورند. عوامل بیرونی و درونی باعث
ایجاد حواس پرتی در فرد میشود و نهایتا تمرکز او را از بین میبرد.
افکار، غم، ناراحتی، گرسنگی، تشنگی، نگرانی، ترس، خشم، شادی و مواردی از
این قبیل جزو عوامل درونی حواس پرتی هستند و سر و صدای محیط، تلفن همراه،
تلویزیون و دیگر لوازم صوتی، نور شدید یا ضعیف و ازدحام جزو عوامل بیرونی
است که ایجاد حواس پرتی میکند. عوامل بیرونی را راحتتر میتوان کنترل کرد
و برای افزایش تمرکز بهتر است ابتدا عوامل حواس پرتی به حداقل برسد. این تکنیکها برای افزایش تمرکز در حین مطالعه توصیه میشود:
ایجاد رغبت: با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه میکند و کاربرد آن میتواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد.
ادامه مطلب ...خبر داستان کوتاه و زیبای ارزش پدر
داستان کوتاه و زیبای ارزش پدر
پدر دستشو میندازه دوره گردنه پسرش میگه پسرم من شیرم یا تو؟
پسر میگه : من....!
پدر میگه : پسرم من شیرم یا تو؟!
پسر میگه : بازم من شیرم.....
پدر عصبی مشه دستشو از رو شونه پسرش بر میداره میگه : من شیرم یا تو!؟
پسر میگه : بابا تو شیری...!
پدر میگه : چرا بار اول و دوم گفتی من حالا میگی تو ؟
پسر گفت : آخه دفعه های قبلی دستت رو شونم بود فکر کردم یه کوه پشتمه اما حالا...
خبر سوالهای تستی از مردان به مناسبت روز زن /طنز
ملاک شما در انتخاب عیالتان چه بوده است ؟!
الف) املاک پدرش!
ب) دارایی پدرش !
ج) املاک و دارایی پدرش !
د) همه موارد
ادامه مطلب ...