رژیم غذایی روزانه

 ناهار:بدترین وعده غذایی است که متأسفانه در حال حاضر فقط طبق عادت خورده می‌شود و همان طور که در بالا گفته شد باعث غلظت خون هم مییشود و پیشنهاد می‌شود که اگر

هم گرسنگی بر بدن عارض شد، در حد سد جوع یعنی فقط در حد رفع گرسنگی غذا صرف شود و نه بیشتر، اما در مورد نوع غذای ظهر بهتر است از مقداری سالاد و سیب‌زمینی و همین طور در روزهای دیگر هفته برای تنوع، ماست و در وعده ظهر ماست یا سالاد و سبزی حتماً گنجانده شود

چرا اینقدر استفاده از ماهواره حساسیت پیدا کرده است؟

نباید تردید کرد که الان در جامعه ی ما استفاده منفی از ماهواره بیشتر از استفاده ی مثبت از ماهواره است. یعنی خیلی از خانواده ها، استفاده ی مثبتی از ماهواره ندارند. اینها به برنامه های ماهواره اعتماد کاذب کرده اند. همه ی خانواده ها فرزند و همسرشان را دوست دارند وقتی از اثرات منفی ماهواره روی فرزندان شان آگاه می شوند، آنرا کنار می گذارند. خطر ماهواره چیزی نیست که بتوانیم براحتی از کنار آن بگذریم،

ورزش بدنسازی عدم نعوظ و زودانزالی جوش کیست در تخمدان کوچک شدن شکم

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن یا کم بودن هموگلوبین خون

پاسخ پرسش : نفخ شدید معده

پاسخ پرسش : نفخ شدید معده

آقا، 60 ساله                       
پرسش: با سلام و احترام خدمت جناب آقای دکتر
ساکن مشهد هستم. مدتی است دچار نفخ شدید می شوم به گونه ای که باد از معده ام خارج نمی شود و این درد موجب بی اشتهایی، دل درد و درد در ناحیه قلب می شود به گونه ای که حال و حوصله هر کاری را از من می گیرد. توضیحا اینکه کارم کلا مطالعاتی است و فعالیت بدنی کمی دارم. دکترهای زیادی رفته ام ولی فایده ای نداشته است. لطفا راهنمایی بفرمایید.

پاسخ: این موارد از آب خوردن شماست، باید آب بدون وایتکس بخورید، نمک و روغن خود را اصلاح نمایید و معده خود را بسازید، از شربت معده و اکسیر معده می توانید استفاده کنید. هرگز چای نخورید، شربت زنجبیل و عسل هفته ای دو یا سه بار حتماً خورده شود و  هیچ وقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید و آب همراه غذا نخورید، مدتی (حدود یک ماه) نیز از خوردن مواد خام، میوه ها و ترشیجات (خصوصاً پرتقال و نارنگی) خودداری کنید و عسل بیشتر بخورید،مصکی را هم به عنوان ادویه در غذاهایتان استفاده کنید.
سیرابی نیز برای ایشان مفید باشد.