نتیجه : اگر سبوس مصرف کنید دیگر موهای ریخته شده نمی بینید ، رنگ و روی اهل خانواده باز تر می شود .یبوست نخواهید داشت ، اسهال های مزمن کاهش می یابد ، خون دماغ دختر کوچیکتان را نمی بینید ، چربی و قند خون بالا درمان می شود ، لکه های روی گونه برطرف میشود ، ناخن هایتان تا نمیشود ، سنگ های صفرابی به سراغ نمی آید رشد قدی فرزندانتان افزایش می یابد . سعی کنید سبوس را به تدریج به غذاها اضافه کنید .
مواد تشکیل دهنده سبوس
کالری 213 کالری
آب 5/11%
پروتئین 16 %
چربی 4 %
کربوهیدرات 6%
کلسیم 119 میلی گرم
فسفر 1276 میلی گرم
آهن 14 میلی گرم
سدیم 9 میلی گرم
پتاسیم 1121 میلی گرم
ویتامین 72% B1واحد
ویتامین ب۲ ۳۵ واحد بین المللی