مواد غذایی مفید برای کلیه
غذاهایی که همیشه کلیه را شاداب نگه می دارد عبارتند از: روزی 6 لیوان آب نیم ساعت قبل و دونیم ساعت بعد از غذا، کا هو ، خیار بوته ای با پوست و با ته ، سیب درختی با پوست و دانه ، مغز بادام خام، جوانه گندم تازه ، روغن زیتون ، لیمو ترش تازه و عسل و روزانه دو لیوان نکتار سیب و عسل .
مواد غذایی مضر برای کلیه ها :
چای برای کلیه بسیار مضر است ، سرخ کردنی ها ، ادویه جات تند ، شیرینی های قنادی ، غذاهای ساندویچی و نوشیدن مایعات به همراه غذا، نوشابه، آب یخ بخصوص در زمانی که بدن انسان عرق کرده است ، ترشی جات ، سرکه ، شوری ، نمک زیاد ، غذا های چرب و پر حجم ، نان خامه ای ، ماست ، گوشت اردک ، غذاهای خارج از منزل ، به ویژه غذاهای طبخ شده در ساندویچی ها ، مانند پیتزا ، سوسیس ، کالباس ، انواع سس و مواد تند و تیز
توجه: عصبی شدن و حرص خوردن و حساس و زود رنج بودن و داشتن یبوست مزاج بیشترین صدمه را به کلیه وارد میکند