منع غذایی فشار خونی ها

افرادی که برای آنها مصرف سدیم کاملا حساب شده است ، باید حتی از مصرف موادی مثل شیر ، سایر لبنیات ، گوشت و سبزیجاتی مانند کرفس ، اسفناج و شلغم نیز تا زمان بهبودی نسبی خودداری نمایند .

افرادی که دارای ازدیاد فشار خون هستند ، باید از مصرف مواد زیر خودداری کنند :

  1. انواع غذا ها و سبزی ها ی کنسرو شده دارای نمک
  2. انواع گوشت های نمک سود
  3. ساردین ، انواع پنیر سود ، چیپس و نان ها
  4. انواع بیسکویت های دارای نمک
  5. کره و کره گیاهی دارای نمک
  6. مایونز های دارای نمک
  7. خردل، انواع شیرینی هایی که دارای نمک هستند
  8. پودر کرفس و پودر سیر
  9. عصاره های گوشت
  10. چاشنی های دارای نمک
  11. آجیل های نمک زده شده
  12. انواع سوپ های آماده
  13. کنسرو تن ماهی  

حتی افراد سالم نیز باید در مصرف موارد بالا ، جهت پیشگیری از ازدیاد فشار خون دقت بسیار نمایند

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.