+ آبی که از کنار گیاهان و علف ها و ... رد می شود آب خوبی برای نوشیدن نیست.
+ آب برف و یخ دارای طبیعت سرد و خشک است. این آب برای استفاده همه افراد خوب نیست.
+ آب باران دارای طبیعت معتدل است که همه می توانند آن را مصرف کنند و از بهترین آب هاست.
+ آب باید حتماً جوشیده باشد. آب سنگین با جوشاندن به آب سبک تبدیل می شود.
+ فوائید آب جوشیده: باعث افزایش طول عمر، مانع چاقی، زیبایی پوست
+ صورت را بهتر است با آب خالی شست. چون باعث زیبایی و شادابی پوست صورت می گردد. (زیبایی صورت اول به آب است بعد به روغن)
طب اسلامی و سنتی دکتر حسین روازاده (6) - آب، نوشیدنی ها و دم کردنی ها
تغذیه و طب اسلامی و سنتی دکتر حسین روازاده
قسمت ششم
این نکات خلاصه ای است از سخنرانی های دکتر حسین روازاده. این سخنرانی ها در قالب چند CD به صورت یک پکیج کامل توسط نمایندگی های مجاز ایشان ارائه می شوند.
آب
+ آب طبیعتش زمستانی (سرد و تر) است.
+ بهترین آب ها: آب چشمه، آب قنات، آب باران، آب برف و ... . بهترین آنها هم آبی است که پرفشار باشد یعنی سرعت و فشار خروج آب بالا باشد. اگر جهت حرکت آب از شرق به غرب باشد، به خاطر وجود آفتاب که آب را استریلیزه می کند.
+ آبی که از کنار گیاهان و علف ها و ... رد می شود آب خوبی برای نوشیدن نیست.
+ آب برف و یخ دارای طبیعت سرد و خشک است. این آب برای استفاده همه افراد خوب نیست.
+ آب باران دارای طبیعت معتدل است که همه می توانند آن را مصرف کنند و از بهترین آب هاست.
+ آب باید حتماً جوشیده باشد. آب سنگین با جوشاندن به آب سبک تبدیل می شود.
+ فوائید آب جوشیده: باعث افزایش طول عمر، مانع چاقی، زیبایی پوست
+ صورت را بهتر است با آب خالی شست. چون باعث زیبایی و شادابی پوست صورت می گردد. (زیبایی صورت اول به آب است بعد به روغن)
+ براساس روایتی از حضرت علی (ع)، نوشیدن آب در روز ایستاده و در شب نشسته و در چند جرعه باعث قدرت تندرستی و سلامتی می شود. ایستاده آب خوردن در شب فرد را به درد بی درمان دچار می کند.
+ آب شب مانده را نباید خورد. آب فاسد عامل تب و سرفه است.
+ مصرف زیاد آب در صورتی که احساس تشنگی نمی شود باعث پیری زودرس می شود لذا توصیه می شود آب در این شرایط خورده نشود. مصرف زیاد آب باعث افزایش کار کلیه ها شده که پرکاری کلیه خود باعث پیری زودرس می شود.
+ تشنگی واقعی آن است که احساس شود مزاج در حال هضم غذا و رقیق نمودن غذاست و رساندن غذا به سایر اعضاء در این حالت مهم است و باید آب با آن مخلوط شود.
+ چه زمان هایی نباید آب خورد: در بین غذا نباید آب نوشیده شود. زیرا معده را آزرده می کند. بلغم را زیاد، معده را سرد و سردی معده باعث ایجاد بوی بد دهان، و ضیعف شدن معده می شود. زمانی که حرکت های بدنی خیلی سخت انجام می دهیم مانند فوتبال و ... . در حمام کردن. در جماع کردن. پس از خوردن چیزهایی که باعث اسهال می شوند. پس از خوردن میوه.
+ نوشیدن آب تا نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا اشکالی ندارد.
+ کسی که طبیعتی تابستانی دارد اگر آب سرد بخورد اشتهایش بیشتر می شود. مصرف کم آب دربین غذاها برای اینگونه افراد اشکال زیادی ندارد.
+ بعد از مصرف هرگونه شیرینی هرچند تشنگی غلبه کرده باشد، نباید آب مصرف کرد. شیرینی رطوبت ها را در بدن رقیق کرده و آنها را جایگزین آب می کند. اگر بعد از مصرف شیرینی آب مصرف شود این کار صورت نمی گیرد و از لحاظ افزایش آب بدن برای بدن مضر می شود.
دم کردنی ها و نوشیدنی ها
+ بهترین نوشیدنی ها: شربت به لیمو، دم کرده به لیمو، سرکه شیره، آب دوغ، سکنجبین، چای کوهی، چای زیرفون، دم کرده پونه، دم کرده نعنا، دم کرده بادرنج بویه، دم کرده میوه نسترن، عرقیات (که حتی عرقیات را میتوان به جای آب معمولی نیز استفاده کرد.) و ...
+ چای قدرت فکر را کوتاه می کند.
+ اعتیاد به چای سبب بروز احساسی نظر رفع خستگی بعد از نوشیدن چای می شود.
+ در زمان سرماخوردگی استفاده از چای باعث بدتر شدن بیماری می شود.
+ افرادی که عادت به خوردن چای و قهوه دارند با ترک آن دچار سردرد می شود.
+ کافئین موجود در چای و قهوه سبب بروز اختلال در تولید مثل، و اشکالاتی در نوزاد می شود.
+ در کتاب های قدیمی به خوردن آب جوهای طبیعی که دست ساز باشند بسیار توصیه شده است.
+ پونه یا نعنا را خشک کرده سپس آن را دم کرده و یک قطره لیمو + یک قاشق عسل. فوائید: 1- غده های چربی زیر پوست را از بین می برد. 2- کاهش قند خون 3- آرامش اعصاب
+ مصرف گلاب و عرق بیدمشک جهت آرامش اعصاب و خوشبویی بدن مفید است.
+ بادرنج بویه چایی بود که حضرت علی (ع) مصرف می کردند. از داروهای رعب و وحشت در خواب است.
+ عرقیات زمانی مفید هستند که در ظروف مسی یا برنجی عرقگیری شده باشند.
+ دم کرده پونه ضد عفونت است.
+ دم کرده بارهنگ برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است.
مضرات استفاده از نوشیدنی های گازدار:
+ گاز CO2 موجود در نوشابه ها کلسیم (آهک) را از سه نقطه از بدن می گیرد، استخوان، مغز و عضلات
+ اثرات گاز دی اکسید کربن در بدن: بر اثر بالا رفتن گاز دی اکسید کربن در بدن میزان جزب اکسیژن کاهش می یابد، زیرا این دو گاز در بدن انسان بایکدیگر در تعادلند. در اثر افزایش گاز دی اکسید کربن، عنصر کلسیم در سطح روده ها جذب نمی شود. گاز دی اکسید کربن کلسیم را از سه بخش استخوان، مغز و عضلات گرفته و کلسیم را در خون می ریزد که از طرفی در اثر کمبود کلسیم باعث بروز بیماری هایی چون پوکی استخوان، کمبود حافظه و ضعف های عضلانی شده و از طرفی چون کلسیم خون افزایش پیدا می کند، روده دیگر کلسیم جذب نمی کند. این کلسیم اضافی موجود در خون نیز باید از طریقی دفع شود. کلیه که وظیفه تصفیه و تعدیل خون را برعده دارد کلیسم اضافی خون را جذب کرده و این کلسیم در کلیه ها رسوب می کند که باعث ایجاد و تشکیل سنگ کلیه می گردد.