با
توجه به این نکته که قندهای طبیعی مثل قند میوه ها و خرما و عسل قندهای
ساده ای هستند که کبد به راحتی اونها رو جذب میکنه در حالیکه قند های
مصنوعی مثل قند و شکر و محصولات کارخونه ای دارای قندی با ترکیبات چندگانه
و پیچیده هستند که بیشترین فشار رو به کبد و دیگر ارگانهای گوارشی وارد
میکنهو ایجاد بیماری های مختلفی میکنه