خوردن ونوشیدن در تمام طول زندگیمون اونم روزی چند بار تکرار میشه
ببین وقتی خودت آشپزی میکنی چه اتفاقی میافته ؟ .... غذایی که خودت میپزی
مواد اولیه اش رو بادقت از سالمترین وتازه ترین ها انتخاب میکنی و میخری .
در بهترین شرایط اونو تمیز و آماده میکنی
از ادویه معطر تازه و درجه یکی که خودت تمیز شسته و آسیاب کردی به غذات میزنی
غذاتو توی یه ظرف سالم ( رجوع کنید به اولین پست معرفی ظرف سالم )میپزی
دمای مناسب و شعله ملایم واسه پخت انتخاب کردی
واسه سالم موندن غذا در حین پخت از سرخ کردن زود پز کردن و مایکروفر استفاده نکردی
از مواد غذایی فاسد , مشکوک و ناسالم استفاده نکردی
از هیچ ماده نگهدارنده تو غذات نریختی
با انتخاب مواد غذایی رنگارنگ غذا تو زیبا کردی نه رنگ های مصنوعی
از اسانس غیر طبیعی استفاده نکردی
غذاتو با روغن گیاهی یا حیوانی سالم پختی
نمک سالم دریایی استفاده کردی
غذات معرکه ست
و.... تو با این همه سلیقه و دقت
و با این دسپخت عالی حیف نیس آشپزی نکنی ؟.....