چون زایمان نزدیک شد؛ استحمام مفید است. اما زیاد در حمام نماند و حمام
گرم نباشد چون بدن سست و ناتوان میشود و بعد از آن روغن شوید، بابونه و
کنجد بر شکم و پشت او بمالند و حلوای چرب با روغن بادام میل کند تا زایمان
را تسهیل کند. خصوصاً اگر زایمان قبلی سخت بوده است و یا اقوام درجۀ اول
زایمان سختی دارند
نزدیک زایمان بوهای خوش استشمام کند
مرهمهای کممایه و سستیبخش و لعابهای سستیبخش مثل بذر کتان در مهبل استفاده کند
نوشیدن شیر هر روز در حدی که تمایل دارد
چربیهائی مثل پیه مرغ و غاز را بصورت ولرم مایل به گرم به ناحیۀ باسن ریخته و اگر مهبل خشک است از آنها هم در این قسمت استفاده کند
هر گاه زایمان نزدیک بود و زمان آن رسید، غذای کمحجم اما مغذی مثل آب
گوشت بدون گوشت آن و تخممرغ میل کند یک ساعت بنشیند پاها را دراز کند سپس
یک ساعت به پشت بخوابد و بعد ناگهان بلند شده و از پله بالا رفته و بعد
پایین بیاید و با صدای بلند آواز بخواند
اگر زایمان خیلی سخت بوده و یا اقوام درجۀ اول زایمان سختی دارند نکات زیر را در ماه آخر رعایت کند:
صبح ناشتا لعاب بهدانه و یا بذر کتان بخورد
صبح ناشتا در روزی که درد زایمان شروع شده، آب شنبلیله میل شود
در غذاهایش سبزیهای ملین، شوربای ساده، گوشت حیوان چاق و چرب میل کرده
و بطور کلی از غذاهائی که خشک هستند و باعث یبوست میشوند اجتناب کند