مادر شیره و شربت شیره انگور و عصاره گوشت گردن گوسفندو یا عصاره گوشت راسته گوسفند استفاده شود .
عسلاب با پودرهای مخلوطی مغزهای خشکبار ( فندوق و پسته و بادام شیرین و‌پسته شامی و پسته هندی و چلغوز و گردو )روزی یک لیوان .
این نکته بسیار مهم است شما که دوست دارید فرزندتان رشید و چهارشانه و قد بلند و تنومند شود حتما مادردردوران شیردهی از تغذیه های مزاج گرم و‌مثل اب هویج و هویج پخته بسیار استفاده نماید و از تغذیه گرم و خشک یا تغذیه سرد و خشک و یا تغذیه سرد و تر پرهیز کند مگر در حد ضرورت.
تغذیه گوشت گوسفندی و نخود و گندم بسیار مفید برای مادراست.
انجیر و خرما و انگور زیاد مصرف شود .
حریره بادام مادر مصرف شود .
کودک را در کنار آفتاب قراربدهید .
باید بدانیم از سه نقطه خون در دستگاه تناسلی مردوزن وارد میشود ( کشاله ها + رانها+ زیرناف) و لذا پوشک کردن سخت نبایستی اختلالی درألت تناسلی . تخمدان ها شکل بگیرد .
مادر نبایستی فست فودو کنسرو و کمپوت کارخانه ای و نوشابه رنگی و سوسیس و پیتزا و گوشت گاو و گوشت گوساله و عدس و بادمجان و قارچ و ادویه جات زیاد ( فقط یک الی دوگرم بعنوان چاشنی غذاها)مصرف کند و مادراندکی ماست با چاشنی بخورد.
هرروز بدن کودک ( دل و مغزش ) با روغن بادام شیرین و یا بنفشه چرب شود .
مادر برای ارامش در خودش و کودک دمنوش گیاه سنبل الطیب دوواحد و گل گاوزبان بصورت مخلوطی همانند چای مصرف کند .
مادر شربت گلاب با بیدمشک را برای أرامش مصرف کند.
بالا اوردن شیر در کودک شیرخوار دلیل بر شل بودن مری است و درمانش مالیدن روغن کنجد روی شکم طفل است و مادر باید ازخوردن سردیجات پرهیز کند و بالعکس مادر از تغذیه گرم استفاده کند متلا روزی چند دانه پسته و‌فندوق و بادام
ب ؛:؛:؛:؛:؛:
شیردهی و افزایش شیر در مادران گرم مزاج را با نگاهی به طب سنتی احیا کنیم :؛
ا- ترکیب عرق های رازیانه یک واحد + عرق زیره یک واحد + عرق شوید دوواحد .
۲- سیاهدانه حدود یک چهارم قاشق چایخوری در یک قاشق عسل مخلوط شود .
۳- خرما روزی چند دانه .
۴- سبزیجات ریحان وخرفه و شنبلیله .
۵- اب لیموشیرین .
۶- شیر گاوی جوشانده .
۷- شیر بادام .
۸-ماهی دریایی ازنوع ساردین .
۹- تخمه جات خربزه و‌کدو
۱۰- آش گشنیژ . (البته بنا نداریم ناگهان روده اطفال سرد شود.)
۱۱- ماء الشعیر بدون گاز .
۱۲- ختمی کوچک ( همان پنیرک ) هفته ای نصف تا یک استکان دمنوش مصرف شود .
۱۳- عسلاب یعنی یک قاشق عسل در یک لیوان اب ولرم برای هرروز.
۱۴- اب نخود
۱۵- جوجه مرغ محلی بسیار عالیست .
۱۶- شیر گاوی جوشانده و‌با اندکی عسل .
۱۷- آش جو و ابغوره .
۱۸- کاهو خوری .
۱۹- عرق شیرین بیان بعد از غذا یک قاشق .
۲۰- تغذیه رقیق و ابکی روده را از خشکی خارج میسازد .
۲۱- انگور سیاه و مویز سیاه .
۲۲- اب انار شیرین و رب انار شیرین و یا لواشک انار شیرین .
۲۳- اب برگه‌زرد الوی بدون تیزاب بعد از هر وعده غذایی درراستای رطوبت دهی به روده خشک .
۲۴- تمرهندی بسیار مفید است .