آیا می دانید که مصرف صبحانه در کنترل قند خون موثر است!

آیا می دانید که مصرف صبحانه در کنترل قند خون موثر است!

کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو که صبحانه مفصل که سرشار از چربی و پروتئین است مصرف می کنند بهتر از افرادی است که صبحانه ای کم حجم و کم کالری مصرف می کنند. به گفته محققان هموگلوبین A₁c ، فشارخون سیستولیک و نمره گرسنگی در افرادی که صبحانه کامل و مفصل مصرف می کنند به طور

معنی داری کاهش می یابد و ممکن است میزان داروی ضد دیابت نیز در این افراد کاهش قابل توجهی داشته باشد.

منبع: نشریه نگاه نوین|شماره 558- مهر 92