طرز تهیه قیمه مخصوص گیاهخواران مجموعه: غذاهای رژیمی

طرز تهیه قیمه مخصوص گیاهخواران

 

سالاد جوجه برای کاهش یبوست دوران بارداری مجموعه: غذاهای رژیمی

سالاد جوجه برای کاهش یبوست دوران بارداری

مجموعه: غذاهای رژیمی

ذرت و لوبیای داخل این سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و  برای بهبود یبوست دوران بارداری بسیار مفید است.

همچنین دانه های ذرت دارای لوتئین بوده و  برای رشد چشم جنین بسیار مهم است و گوجه فرنگی منبع بزرگ از ویتامین ث است. 

طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی مجموعه: غذاهای رژیمی

طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی

این آش برای سرما خوردگی عالیه. 

مافین سبزیجات رژیمی

مافین سبزیجات رژیمی

مجموعه: غذاهای رژیمی

مافین سبزیجات یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. 

طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز

طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز

مجموعه: غذاهای رژیمی