چای، قند و شکر، شیرینی جات قنادی، هر چیزی که با قند و شکر تهیه می شود.
سرخ کردنی، فریز شده، زودپز شده. سس، رب، شور، ترشیجات، سرکه، نمک زیاد،
لبنیات، مرغ و
تخم مرغ ماشینی،
-6 مقدار کمی نمک بچشید. (برای سالم ماندن دندانها وجلوگیری از پوسیدگی)
-7 به زیبایی سفره و غذا خوب نگاه کنید. (انرژی چشمان با غذا منتقل می شود)
-8 غذا را با سالاد تزیین شده شروع کنید. (زیرا خام است و میکروب ندارد)
-9 هر لقمه را 40 تا 50 بار بجوید.
در ابتدای ازدواج بهتر است که ، جلوگیری صورت نگیرد .
جلوگیری موجب می شود که زوجین دچار استرس و اضطراب شدید شوند .
این عامل موجب می شود که زن دچار اختلالات هورمونی شده ، سیستم بدنش دچار بی نظمی شود .
زوجین باید 3 ماه قبل از تصمیم به فرزند دار شدن باید از برنامه منظمی پیروی کرده و زندگی خود را بر آن مبنا تنظیم
کنند !
ابتدا زوجین باید تصمیم بگیرند که اگر می خواهند دارای فرزندی سالم باشند باید از قوانین درست الهی پیروی کنند .
برای محبت بین زن و شوهر آیه 74 سوره فرقان در قنوت نماز خوانده شود .
زوجین از استرس و اضطراب و عصبی شدن جداً پرهیز کنند .
ادامه مطلب ...
توصیه به مادران : سعی کنید که بچه را شکم باره تربیت نکنید و پر خور بار نیاورید .
مادران سعی کنند که کودک خود را بمرور به غذا خوردن عادت دهند و از کم شروع کنند .
بهترین غذا برای کودک ، شیر مادر بوده و مادرانی که می خواهند به کودک خود خدمت کنند و او را خوب تغذیه کنند ،
بهتر است که خود مادر غذای خوبی داشته باشد . تا فرزندش ، خوب تغذیه شود .
مادران سعی کنند که کودک خود را به مواد غذائی بی محتوا مانند : ماکارونی ، بستنی ، انواع شکلات ، بیسکویت ، پفک و
ادامه مطلب ...