تدابیر دوران بارداری ( بهداشت بارداری ، باید ها و نباید ها )

خوردنی های مناسب برای زنان باردار:

1.میوه‌ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار.

2.غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره.

3.مصرف ملینات.

4.گوشت بره یک¬ساله.

دمنوش ها و شربت های پاییزی

 در صورتی که در اثر خستگی زیاد، استرس و بی خوابی دچار سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید می توانید از دم کرده گل گاوزبان با لیموعمانی و بدون نبات چندین بار در روز استفاده نمایید. اگر دچار تب هستید می توانید از دم کرده بنفشه چند بار در روز استفاده نمایید. همچنین روغن بنفشه از خشکی پوست در این فصل جلوگیری می کند.

درمان به روش عصاره‌گیری گیاهان دارویی با عسل

  درمان با داروهای متداول به‌صورت قرص، کپسول، سرنگ و یا شیاف و یا ... که به سه گونه زیر به‌دست می‌آید:
الف: ماده مؤثر می‌تواند فقط ترکیبی شیمیایی باشد.
ب: ماده مؤثر عصاره گیاه است که با یک فرآیند شیمیایی از گیاه استخراج می‌شود.
ج: ماده مؤثر مخلوطی از فرآیند شیمیایی و عصاره گیاه است.

این اشک‌ها، دل‌زنده‌ات می‌کنند؛ نه دل‌مرده‌ات

چرا عزاداری برای اهل بیت افسردگی نمی‌آورد؟

 

آزاده باقری// چند وقت پیش موسسه گالوپ، بر مبنای یک نظرسنجی، ایران را میان کشورهایی طبقه‌بندی کرد که از جمله ناشاد‌ترین یا‌‌ همان غمگین‌ترین مردم جهان قرار دارند. گالوپ با بررسی احساسات هزار تن از مردم ۱۳۸ کشور و در واقع با بررسی ۱۳۸ هزار تن، از خشم و استرس گرفته تا اندوه و رنج، این نتایج را منتشر کرده است. براساس این آمار، عراق با ۵۷ امتیاز و پس از آن ایران و مصر به ترتیب با ۵۳ و ۵۰ امتیاز جزو غمگین‌ترین کشورهای دنیا هستند.

برخی از دستورات طبی و بهداشتی از امام رضا علیه السلام

قسمتی از سخنان گهربار حضرت امام رضا علیه السلام در مورد رعایت نکات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن

1. کسی که نمی­خواهد معده­ اش آزار و آسیب ببیند، موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب مینوشند،‌ دستگاه هاضمه را از ابتدای کار،‌ از کار باز می­دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد؛‌ زیرا نوشیدن آب در اول غذا،‌ معده را از هم باز می کند و عارضه گشادی معده می آورد.