مواد لازم:روغن زیتون: یک لیوان،
ارده: کمتر از نصف قاشق غذاخوری،
نخود پخته: شش الی هفت قاشق غذاخوری،
سیر: یک حبه،
نمک: یک قاشق چای خوری،
فلفل قرمز: نصف قاشق چای خوری،
آبلیموی ترش تازه: نصف استکان
طرز تهیه:تمام
مواد را با مخلوط کن کاملاً مخلوط نمایید تا سس یکنواختی به دست آید.
در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به سس اضافه کنید و مجدداً
آن را مخلوط کنید تا غلظت مناسبی پیدا کند، این سس بسیار خشمزه است و پایه
سس های دیگر به شمار می رود.
از این سس می توان برای تهیه سالاد الویه و سایر سالادها استفاده کرد.
خواص:
این سس، لینت دهنده (نرم کننده) دستگاه گوارش می باشد و چاق کننده نمی باشد.