آیا می توانیم آب را خیلی سرد بخوریم یا نه

 میوه‌ها و مواد غذایی خوشبو همچون سیب هم فرح بخش و هم مقوی هستند
  میوه‌ها و مواد غذایی خوشبو همچون سیب هم فرح بخش و هم مقوی هستند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نوشیدن آب بسیار سرد بطورکلی برای کبد مضر است اما در مواردی مانند پس از حمام، پس از ورزش و در ناشتا اثرات زیان آور آب سرد برای کبد به مراتب بیشتر می‌شود.

استحمام با گیاهان خوشبو

سیلیس دارای خواص محرک موضعی است
 

این حمامها محتوی اسانس بوده و از طریق پوست جذب میشوند لذا دارای اثرات موضعی و عمومی هستند و اثر موضعی آن بر جسته است. گیاهان زیر بصورت گسترده ای در حمام های معطر مورد استفاده قرار می گیرند.

سنبل الطیب (Valerian)

 والرین دارای ویژگیهای آرام بخش و خواب آور است. بنابراین ترجیحاً در شب مورد استفاده قرار می گیرد. گاهی اوقات باید مواظب بود تا حین استحمام فرد بخواب نرود و در وان سقوط نکند. دم کرده 100 گرم ریشه والرین یا 250 گرم تنطور آن به وان افزوده میشود. میتوان عصاره تام گیاه را توصیه نمود