ماهی را چگونه میل کنیم
ماهی را چگونه میل کنیم
داخلی یک سینی قشنگ چینی بگذارید. اطراف آن مقداری
سبزیجات مانند جعفری خرد کنید. مقداری زیتون و نصفه لیموترش بگذارید.
مقداری چهارمغز (پسته٬ بادام٬ گردو٬ فندق) یا پودر گردو روی ماهی
بریزید. حتماْ بصورت پودر باشد. بهتر است که همراه ماهی پودر چهار مغز٬
خرما٬ گردو٬ پودر نارگیل و شکلات صبحانه میل کنید. برای هر نفر یک قاشق
تا یک قاشق و نصفی شکلات صبحانه در یک ظرف کنار بشقاب مهمانتان بگذارید تا
همراه ماهی میل کنند.
اگر خواستید همراه با ماهی برنج هم میل کنید٬ آنرا بصورت شوید باقالی پلو درست کنید و برنج آنرا هم آبکش نکنید.
بهتر است که این غذا را با دست بخورید. در دستشویی٬ مایع دستشویی و برس یقه شور بگذارید و زیر ناخن هایتان را با یقه شور تمیز کنید. از حوله هم استفاده نکنید. غذا را با انگشت شصت و دو انگشت کناری آن میل کنید (شصت و دو) تا لقمه های کوچک بردارید. قبل از شروع٬ خوب سفره رنگینتان را نگاه کنید و لذت ببرید. بعد همان انرژی را که با چشمانتان به غذا داده اید با انگشتانتان به خودتان برگردانید.
پیشنهادی برای بهبود تغذیه بچه ها: تهیه هله هوله خانگی!!
سلام به همه دوستان و مهمانان این خونه مجازی
اول باید توضیح واضحات بدم که نه این وبلاگ وبلاگ آشپزی هست و نه من آشپز قابل و حرفه ای هستم. فقط میخوام در راستای مطالب پستی که درباره اصلاح آب، نمک و روغن مصرفی نوشتم، یک پیشنهاد برای همه بخصوص اونها که بچه های کوچیک دارند بدهم. این پیشنهاد مصوره برای اینکه ببینید چقدر ساده میشه تغذیه بچه ها رو حداقل کمی بهبود بخشید. امیدوارم این مطلب مورد توجه مامان باباهای عزیز قرار بگیره.
ادامه مطلب ...بهبود در تغذیه خانواده: تهیه فلافل خانگی
کپی شده از وب یکی از دوستان
سلام دوستان عزیز
امیدوارم در کمال صحت و سلامتی و شادابی باشید.
برای تغییر حال و هوای وبلاگ فکر کردم برای این پست با صحبت در مورد یک ماده غذایی مفید و بسیار مورد تاکید در طب سنتی، یه دستور غذایی که تازگیها وارد سیستم تغذیه ما شده رو اینجا براتون بنویسم. البته این غذا برای شما عزیزانم ناآشنا نیست. فقط شاید کمی در شیوه طبخ اون و مواد اولیه رعایت توصیه های طب سنتی شده که مواد سالم تری استفاده بشه.
نخود، غذای فراموش شده ایرانی ها
به سانسکریت: Candka
به یونانی: Erebinthos
به پهلوی: نخوت و نخت(Nakot)
به عربی: حمص Hemmass
به فرانسه: Pre sette , Pois chiche
به انگلیسی: Chick-pea , Chinches
به آلمانی: Kichererbse
به ایتالیایی: Cece
نام علمی نخود: Cicer arietinum L
به ترکی: بولچاق