کله جوش ( ایران )

غذای محلی

 

گوشت چرخ کرده 300 گرم  .  گردو 5 عدد  .  کشک 200 گرم  .  آرد 2 قاشق غذاخوری

پیاز 2 عدد  .  نعناع خشک 2 قاشق غذاخوری  .  آب 4 لیوان  .  زردچوبه.نمک.فلفل مقدار لازم

ادامه مطلب ...

کله جوش غذای 5 دقیقه ای


کله جوش غذای 5 دقیقه ای

مقداری سیر و پیاز را خرد کرده  و در روغن کنجد کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند. پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید که در این صورت آماده خوردن می باشد.کله جوش حرارت درونی را افزایش می دهد و برای کمبود کلسیم و فسفر بدن مناسب است. طبیعت آن گرم می باشد و برای افراد با مزاج بلغمی مناسب است