آیا می دانید که مصرف سبزیجات و میوه جات، باعث کاهش اشتها به غذاهای پرکالری نمی شود!
| آیا می دانید که مصرف سبزیجات و میوه جات، باعث کاهش اشتها به غذاهای پرکالری نمی شود! |
به نظر نمی رسد این تفکر که مصرف سبزیجات و میوه جات، باعث کاهش اشتها به غذاهای پرکالری می شود، صحیح باشد.در عمل، مصرف آب میوه پیش از وعده های غذایی، گرسنگی و افزایش وزن برخی افراد را تشدید هم می کند.
Lancet ،December15،2012.
آیا می دانید که اشعه ماوراء بنفش به هر شکل خطر ناک است!
دکتر محمدرضا گلشنی؛ دبیر انجمن متخصصان پوست ایران:
از همان موقعی که آخرین مدهای لباس اروپا از شبکه های ماهواره ای ظرف چند ثانیه به مخاطبان ایرانی منتقل شد، مدهایی مثل رنگ برنزه هم نظر خیلی از مخاطبان را جلب کرد و حالا دیگر کمتر کسی برای شنا به استخرهای روباز می رود و در خیلی از استخر های خصوصی، سالن های بدن سازی، آرایشگاهها حتی خانه های شخصی، می شود دستگاه سولاریوم را دید.
استفاده از مکمل ویتامین D در دوران بارداری یکی از مهمترین دلایل بروز آلرژی در کودکان است.
|
استفاده از مکمل ویتامین D در دوران بارداری یکی از مهمترین دلایل بروز آلرژی در کودکان است. بین میزان غلظت ویتامین D در خون مادر و خون بند ناف نوزاد ارتباط مستقیم وجود دارد.
منبع: هفته نامه عصر پزشکی – شماره 232 – 19 اسفند 91 |
آیا می دانید که تستوسترون ناباروری میآورد! – عوارض تستوسترون بخش 1
| آیا می دانید که تستوسترون ناباروری میآورد! – عوارض تستوسترون بخش 1 |
نگاه پزشک فوق تخصص زنان و زایمان و ناباروری
دکتر ابوالفضل مهدی زاده
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
اگرچه در نظر بسیاری از ورزشکارانی که از تستوسترون به عنوان داروی مکمل بدنسازی استفاده میکنند، این هورمون مفید است اما فواید ظاهری آن باید در کنار عوارض کوتاهمدت و بلندمدت آن سنجیده شود تا نتیجه قابل قبولی به دست آید.
آیا می دانید که تستوسترون عملکرد کبد را مختل میکند! – عوارض تستوسترون بخش 2
دکتر ناصر ابراهیمی دریانی
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
بدنسازی یکی از ورزشهای مورد علاقه جوانان امروز است و متأسفانه تمایل به داشتن اندام عضلانی و حجیم باعث شده بسیاری از آنها بدون توجه به عوارض و مشکلات کوتاهمدت و بلندمدت داروهای مکمل و هورمونها، به مصرف این مواد روی بیاورند. یکی از داروهای پرمصرف، هورمون تستوسترون است که مصرف آن عوارض شدیدی دارد. در چند سال اخیر تعداد زیادی از ورزشکاران این هورمون را که در دسته هورمونهای آنابولیزان قرار دارد، استفاده میکنند و ناآگاهی آنها از عوارض متعدد تستوسترون باعث شده مصرف آن به خصوص بین علاقه مندان بدنسازی فراگیر شود. اغلب این افراد پس از یک یا چند دوره مصرف، به دلیل بروز مشکلات مختلف مجبور به مراجعه به پزشک میشوند.