اگر
می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح
توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و
سفید کردن دندان ها کمک می کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی
مسواک بزنید. دندان های خود را یک بار در هفته در صورت امکان با جوش شیرین
بشویید، این کار نیز برای از بین بردن لکه ها و سفید شدن دندان ها موثر
است. شما همچنین می توانید از نمک به عنوان خمیردندان جایگزین استفاده
کنید. اگر لثه های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز
ادامه دهید.
ادامه مطلب ...
ویتامین E
ویتامین E مهم ترین آنتی اکسیدان محلول در چربی در سلول است که در حفظ رطوبت و شفافیت پوست نقش داشته، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و به بهبود سوختگی، التهاب و بریدگی های پوست کمک می کند. این ویتامین محلول در چربی از پیری پوست و ایجاد چین و چروک های پوستی نیز پیشگیری می نماید. بهترین منابع غذایی ویتامین E عبارتند از روغن های گیاهی، مغزها، حبوبات و جوانه گندم.
فرهنگ تغذیه از نگاه قرآن (استاد جمشید خدادادی)
برای تهیه ماست سفت بایستی شیر را پس از آنکه چربی آن را گرفتند، بجوشانند تا غلیظ شود و بعد به مایه زده بگذارند بسته شود.
عامل
انعقاد شیر در اینجا موجودات زنده ذرهبینی است که در ماست وجود دارد و در
روی شیر رشد کرده، و باعث انعقاد آن میگردد، علاوه بر عامل فوق عوامل
دیگری در ماست به مرور ایام پیدا شده و قند شیر را به ترشی بدل میکنند، و
به این ترتیب خواص اصلی مرا کمی تغییر میدهند ولی اگر شما بتوانید مرا
بدون ماست کهنه تهیه کنید، به زودی ترش نشده و خواص بیشتری خواهم داشت.
اکنون گوش کنید تا من این راز بزرگ را برای شما علنی نمایم.
در ایران در
کردستان و نزدیک خانه گیاهی در اطراف یک آب معدنی میروید که فارسی آن
«علف ماست» بوده و اهالی محل به آن «یوغورت اوتی» میگویند.
|
عسل ها از نظر شیوه تولید به دو دسته کلی تقسیم بندی می شوند: الف- عسل مصنوعی که شامل موارد زیر است: عسل صنعتی : عسل صنعتی بدون دخالت زنبور عسل ساخته می شود و در ساخت آن از قند نیشکر و شیره خرما و ... استفاده می کنند. مانند عسل خرما و عسل چینی . عسل شبه طبیعی : عسل شبه طبیعی عسلی است که با دخالت زنبور عسل ساخته می شود اما زنبور عسل به صورت مصنوعی با آب و شکر و شیره میوه ها تغذیه می گردد. ب- عسل طبیعی عسل طبیعی که گاها آن را عسل خالص ، عسل واقعی ، عسل ناب ، عسل اصل ، عسل خوب ، عسل ممتاز و عسل مرغوب نیز می نامند عسلی است که توسط زنبور عسل از شهد گل های دشت، کوهستان و جنگل حاصل می گردد. 2- بهترین نوع عسل کدامست؟