مو و خوش اندامی:
- ماست ایجاد موخوره میکند.
- روغن بادام تلخ برای مو بسیار مفید است
- برای رفع پف بدن: ته خیار،کاهوو مغز بادام بخورید
- غذاهای چرب و شیرین ایجاد لکه های قهو ه ای در بدن میکند و ریزش مو میآورد.
- خوردن نوشابه و آب با غذا ایجاد لکه های سیاه روی پوست می کند، رنگ صورت و پوست را تیره میکند و ایجاد خارش، خشکی و ترک خوردن پوست میکند
- سردی زیاد ایجاد پیسی میکند
- برای رفع چربی شکم: ورزش + روزی چند تا سیب کامل+ رژیم غذایی مناسب
ادامه مطلب ...
یبوست و درمان آن
یبوست مادر بیماریهاست و ایجاد چاقی ، بوی بد دهان، و خرابی پوست میکند. غذا نبایدبیش از ۲۴ ساعت در روده بماند. در اثر یبوست غذا بیش از حد دربدن می ماند و سمی میشود. یبوست انسان را عصبی میکند و همچنین ایجاد نارحتی معده و آسم میکند.
غذاهایی که برای رفع یبوست مفید است:
سوپ جو- الو بخارا- کیوی- هویج پخته شده- روغن زیتون -ادامه مطلب ...
دیر خوابیدن و زایل کردن خواب شب، سودازا هست، لذا تنظیم خواب تاثیر خوبی برای افراد سودایی در پی خواهد داشت.
3- کارهای فکری خسته کننده
4- کارهای سخت جسمانی که باعث عرق کردن فراوان می شود
5- آب و هوای خشک
6- غم، غصه و استرس
طرز تهیه:یک مشت بزرگ زیرفون + یک مشت کوچک به لیمو + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم و ملایم،حدود یک ساعت بجوشد،سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.
-اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید
باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست
می دهید؟ اگر این طور است بایستی این مشکل در وهله اول حل شود.
2 - بایستی وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب نماید و خونسازی موثری صورت پذیرد.
3- از مواد غذایی خونساز مانند
گوشت گوسفندی بصورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور
و مویز و شیره انگور و شیره خرما مرتباً استفاده کنید