خواص بیشمار عناب

برای سرعت بخشیدن در ترمیم شکستگی استخوان

1.     عناب معتدل و مایل به رطوبت است.
2.   
3.     جوشاندة عناب نرم کنندة سینه است. برای گرفتن نتیجه بهتر، بهتر است همراه انجیر، کشمش و خرما استفاده شود.
4.     عناب تصفیه کننده و مولد خون است.

چند نکته مهم برای رفع خشکی پوست

چند نکته مهم برای رفع خشکی پوست

با آب ولرم، نه آب داغ حمام کنید.

هنگامی که پوست شما خشک می‌شود، خارش دارد و یا پوسته پوسته می‌شود اما با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از لوسیون‌ها می‌توانید رطوبت و درخشش طبیعی را به پوست خود بازگردانید.

محققان کلینیک کلیولند، برای کمک به جلوگیری و یا درمان پوست خشک پیشنهاد کرده‌اند:

- با آب ولرم، نه آب داغ حمام کنید.

- بیش از 10 دقیقه، دوش نگیرید.

- بلافاصله پس از استحمام یا شستن دست‌ها از مرطوب کننده غنی استفاده کنید.

- از صابون مرطوب کننده دست و بدن استفاده کنید.

- از لوسیون‌های ملایم در طول تابستان استفاده کنید. کرم‌ها و پمادهای سنگین‌تر در طول زمستان استفاده شود.

لیموشیرین از پوکی استخوان جلوگیری می کند

لیموشیرین از پوکی استخوان جلوگیری می کند
در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می کند
 

لیموشیرین، میوه ای سرشار از ویتامین های B3، C،A و B1 است. این میوه همانند بیشتر میوه ها دارای خواص زیادی است.

*مصرف روزی یک عدد لیموشیرین ???درصد ویتامین C موردنیاز بدن را تامین می کند. *در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می کند. *خاصیت سم زدایی دارد. *ویتامینC موجود در آن از بروز سرطان پیشگیری می کند. *ناراحتی معده را برطرف می کند. *منبع عالی پتاسیم است، بنابراین اسهال و اسهال خونی را درمان می کند. *فیبر موجود در آن از بروز یبوست پیشگیری می کند. *ویتامین C لیموشیرین مانع از بروز بیماری لثه می شود. *اسید فولیک موجود در لیموشیرین، در پیشگیری از کم خونی نقش موثری دارد. *پتاسیم آن از بروز بیماری قلبی عروقی پیشگیری می کند. *از آن جا که حجم زیادی از لیموشیرین را آب تشکیل می دهد، خاصیت ملین و ادرارآور دارد. *مصرف این میوه برای رفع سرماخوردگی، گلودرد و آنفلوآنزا مفید است. *عضله بدن را تقویت می کند و ضدعفونی کننده بدن است. *به علت دارابودن کلسیم بالا در جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان نقش موثری دارد.

خوردن گیلاس از پیری زودرس جلوگیری می‌کند

خواص گیلاس
  1.     طبع آن سرد و تر است.
2.     برای زیبا شدن پوست گیلاس را له کنید روی پوست بگذارید بعد از 20 دقیقه پوست را بشوئید خستگی پوست را از بین می‌برد.
3.     کسانی که می‌خواهند لاغر شوند صبحانه فقط 200 گرم گیلاس بخورند یا اینکه نیم ساعت قبل از غذا گیلاس بخورند.
4.     کسانی که دیابت دارند در هفته چند وعده غذای خود را اختصاص به گیلاس دهند.

سبز با طبع سرد

طبع لوبیا سبز سرد است.
 

1.        طبع لوبیا سبز سرد است.
2.        به خاطر وجود مواد معدنی همچون پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن و موادمعدنی مورد نیاز بدن را به خوبی تأمین می‎کند.
3.        لوبیاسبز سرشار از مواد آلبومین است و در مورد آلبومین موردنیاز بدن نقش مؤثری دارد.
4.        خوردن لوبیاسبز از ریزش مو جلوگیری می‎کند.