درمان سردردها با داروهای گیاهی و طب سنتی

دم کرده برگ ریحان درمان کننده سرگیجه است
  خوردن پنیر، پرتقال، شکلات و قهوه با معده خالى مى تواند موجب بروز سردرد شود. همچنین کم آبى، نداشتن فعالیت ورزشى و رژیم‌هاى سخت در سردرد موثر هستند. اما خبر خوش این است که اگر سردردها با عارضه دیگرى همراه نباشند به ندرت نشانه مشکلى جدى هستند. در حقیقت از هر چهار مورد سردرد، سه مورد در اثر گرفتگى ماهیچه‌هاى پشت، گردن و فک به وجود آمده اند.

نوشابه؛ خطرناکِ پرطرفدار

تأثیر مخرب بر قلب، پوست و کلیه
 

با صنعتی شدن جوامع، مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که ماحصل ترکیب شکر، رنگ‌های خوراکی و آب گازدار است به طور روزافزونی زیاد می‌شود. به گونه‌ای که مصرف این نوشیدنی‌ها نه تنها مقادیر زیادی شکر افزوده را به بدن وارد می‌کند و موجب بروز بیماری‌هایی نظیر چاقی، مرض قند (دیابت)، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان می‌شود، بلکه خود عاملی کلیدی در ابتلا به سایر بیماری‌های خطرناک است. آیا هرگز به این موضوع فکر کرده‌اید که نوشیدن نوشابه ـ این نوشیدنی خوشمزه اما زهرآگین ـ چه تأثیرات مخربی بر بدن انسان دارد؟

تقویت قلب با بوییدن نیلوفر آبی

نگه داشتن نیلوفر آبی در دهان جهت بیماری دیفتری مفید است
 

توجه : نیلوفر آبی گونه‌های مختلفی دارد و دارای آلکالوئید نوفارین ، نمفئین در ریشه آن و نمفالین در گل‌های آن و نمفارین در شکوفه آن وجود دارد و به خاطر همین ترکیبات باید در خوردن نیلوفر آبی بسیار احتیاط گردد و زیر نظر پزشک استفاده شود.
 نام‌های دیگر آن: بشنین، نیلوفر، نیلوپر، نیلوبرگ، نیلوفل، کُرنُب‌الماء، حب‌العروس، نیلوفر سفید اروپایی، نیلوفر زرد، نیلوفر اصفر، نیلوفر مصری، نیلوفر نیل و عرایس النیل می‌باشد.

توصیه‌های امام رضا(ع) در موردخوردن گوشت

اگر خداوند، گوشتی گواراتر از گوشت میش آفریده بود همان را به جای قربانی کردن اسماعیل می فرستاد.
 

در احادیث و روایات منقول از امام رضا (ع) در کتب مختلف توصیه های جالبی در مورد طرز تهیه و مصرف گوشت که یکی از منابع غذایی اصلی ماست وجود دارد که مطالعه و عمل کردن به آنها ضامن سلامتی ما خواهد بود.

تغذیه شفا بخش در قرآن کریم

 امروزه نقش تغذیه در سلامت انسان بر کسی پوشیده نیست
 
امروزه نقش تغذیه در سلامت انسان بر کسی پوشیده نیست. متاسفانه توجه اکثر مردم بر میزان غذائیت یا انرژی زایی مواد غذایی است و همه در صدد رساندن گروه های مختلف غذایی و ویتامین ها به بدن می باشند؛ ولی با این وجود کمتر کسی است که از وضع سلامت خود راضی باشد.  از طرفی، نکاتی در تغذیه مورد بی توجهی ما قرار می گیرد که می تواند ابعاد مختلف رفتاری و جسمی ما را متحول نموده، انسان را به صراط مستقیم هدایت کرده و حرکت انسان را در مسیر کمال تسریع نماید. تغذیه آنقدر مهم است که می تواند باعث شود اخلاق را  حَسَن یا زشت گرداند.