شایددیده ویاشنیده ایدکه افرادى باداشتن سرمایه ى بسیاروبهره مندى ازهمه گونه امکانات رفاهى واستفاده ازانواع غذاهاى رنگارنگ،ازنعمتى بزرگ یعنى سلامتى محرومندوبه همین دلیل اززندگى خودلذتى نمیبرند!وبالعکس افرادى باخوردن غذایى معمولى وساده درکمال صحت وسلامت عمرى طولانى میکنندواززندگى خودلذت میبرند.به راستى رمزورازسلامتى درچیست؟عده اى چنین تصورمیکنندکه سلامتى فقط باخوردن غذاهاى گوناگون که سرشاراز ویتامینها،پروتئینها،موادمعدنى و...باشد بدست میآیدحاصل آنکه چنین نیست وآنچه مهم است چگونه خوردن است نه چه چیزخوردن !درست خوردن تأثیربه سزائى درسلامتى شماداردوشماراازدچارشدن به بیماریهاى مختلف وامراض گوناگون مصون نگاه میدارد.آنچه دراین کتاب میخوانیدنکته هاى مهمى است که همه مابراى سالم ماندن وخوب زندگى کردن به دانستن آن نیازمندیم این نکته هاکه برگرفته ازکلمات گهربارائمه معصومین(علیهم السلام)میباشددربرگیرنده سه محورمهم درآداب غذاخوردن است :1 -آدابى که پیش ازغذاخوردن بایدرعایت نمود.2 - آدابى که به هنگام غذاخوردن بایدرعایت نمود.3 - آدابى که پس ازغذاخوردن بایدرعایت نمود.لطفابادقت این نکته هارابخوانیدوبه آن عمل کنید،تاهمیشه جسمى سالم وروحى شاداب داشته باشیدوبدانیدهمیشه پیشگیرى بهترازدرمان است
- زرشک پلوبامرغ وباقلاپلوباماهی
هردوی این غذاها،بسیارسردهستندوبه مرورزمان درصورت مصرف زیاد،غلظت خون ایجادکرده ومقدارزیادی اخلاط نابجاومضربلغم وسودادربدن تولیدمیکنند.ماهی،مرغ،برنج،زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید.
ادامه مطلب ...
پیامبر خدا(ص):هرکس میتواند بابیماری خودسرکند،واز خوردن دارو بپرهیزد، زیرا بسا داروئی که خودِ دارو بیماری برجای می نهد.
محمدبن زکریای رازی میفرماید:حتی المقدور بیماران را با غذاهای مناسب درمان نمائید
80% سلامتی بستگی به رعایت کردن موارد زیر دارد
عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنیها، هوا، احتباس و دفع، خواب و بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی.
در طب سنتی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به آداب غدا خوردن اشاره می گردد:
دکتر تجری متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: حجامت به علت افزایش تولید مواد نانو سایتوکاین ها در بدن و تاثیر مستقیم آن ها روی هر سلول، از گذشته تا به امروز مورد توجه بسیار بوده است.
وی در ادامه انجام حجامت را برای همه افراد از کودکی تا کهنسالی ضروری دانست.
این پزشک متخصص افزایش هوش کودکان و تکامل سریع کبد و مغز استخوان در آ نها را نتیجه انجام حجامت دوران کودکی بیان کرد.
وی گفت: با توجه به مزاج های مختلف در افراد متفاوت تاثیر گوناگونی از حجامت برایشان بروز می کند مثلا در افراد صفراوی مزاج کاهش ابتلا به بیماری های مختلف و حتی از بین رفتن جوش های پوستی دیده شده است.