خبر نسخه چند صد هزار تومانی زیبایی

شاید این هم در فطرت ما انسان ها باشد که فکر می کنیم رمز و رازهای زیباتر شدنمان در دوردست ها قرار دارد، و یا برای به دست آوردنش باید تلاش زیادی کرده و هزینه زیادی هم کنیم. اما گاهی ما دستورات ساده را رعایت نمی کنیم، دستوراتی که ظاهرا خیلی ساده و پیش پا افتاده است اما در واقع خیلی بیشتر و زیادتر از نسخه های چند صد هزار تومانی موثر و تاثیرگزار است.

---

زیبایی همیشه و در همه دوران ها بحث مورد علاقه بشر بوده است و از آن زمان تاکنون روش های مختلفی برای زیباتر شدن و زیباتر ماندن به کار گرفته شده است، ولی به نظر می رسد بعضی از علوم و فنون زیبایی به زمان یا دوره خاصی تعلق ندارد. و بعضی از کارهایی که صد ها یا حتی هزاران سال قبل در زمینه زیبایی انجام می شده است هنوز هم به کار گرفته می شود.

 

نسخه چند صد هزار تومانی زیبایی

---

اسرار زیبایی از روزگار کهن تا کنون
• استراحت: اگر می خواهید صورت شفاف و سالمی داشته باشید به اندازه کافی استراحت کنید، یکی از اولین کارهایی که برای زیبایی به آن نیاز دارید. 8 ساعت خواب راحت و بدون مزاحمت است و البته کمی هم چرت بعد از ظهر.

• آرامش: بیایید سعی کنید آرامش خود را در شرایط مختلف حفظ کنید. برای این منظور باید ذهن خود را از ناراحتی ها و نا امیدی ها خالی کنید و استرس را از خود دور کنید. عبادت کردن و راز و نیاز با معبود برای کسانی که اعتقادات مذهبی دارند بسیار مفید و مناسب است. ورزش کردن راهی برای داشتن بدن مناسب است ولی اگر این ورزش به صورت مداوم و منظم انجام شود تبدیل به راهی برای از بین بردن استرس می شود.

• رژیم غذایی متعادل:  سبزیجات، سالاد ها، مغز ها، میوه های خشک شده و میوه های تازه باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. اگر می خواهید سلامت، فعال و زیبا باشید مصرف این مواد غذایی ضروری است. و البته باید از الکل، مواد مخدر و غذاهای حاضری هم صرفنظر کنید.

برای پوست خود یک برنامه منظم نظافت و مراقبت از آن داشته باشید. از صابون و پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید. ماسک های طبیعی را هم فراموش نکنید که برای شفافیت و جلوگیری از کدر شدن پوست و مهمتر از آن جوان ماندن و جلوگیری از پیر شدن و چروک خوردن پوست بسیار مهم اند

• مراقبت از مو ها:  ماساژ مو ها با روغن باید حداقل ماهی یکبار انجام شود. روغن زیتون، روغن کرچک، روغن بادام و روغن نارگیل همه برای موها مفید هستند. در ضمن برای حفظ سلامت موهای خود باید از یک شامپوی ملایم استفاده کنید.

• مراقبت از ناخن ها:  ناخن ها را باید مرتباً تمیز کنید، برای سفت شدن ناخن ها از آبلیموی تازه استفاده کنید و از مرطوب کننده مناسب مخصوصا برای ناخن های پا غافل نشوید تا ناخن های براق و زیبا داشته باشید.

• مراقبت از چشم ها:  مطمئن شوید که چشم های شما به اندازه کافی استراحت می کنند. با نگاه کردن طولانی مدت به تلوزیون و مانیتور فشار زیادی به آنها وارد می کنید. چشم های خود را با آب سرد بشورید. برای اطمینان از سلامت چشم و عدم پیشروی یک نارسایی باید به طور مرتب به پزشک متخصص مراجعه کنید همینطور از یک کرم دور چشم مقوی استفاده کنید تا پوست دور چشم شما نرم و ملایم باشد.

• مراقبت از پوست:  برای پوست خود یک برنامه منظم نظافت و مراقبت از آن داشته باشید. از صابون و پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید. ماسک های طبیعی را هم فراموش نکنید که برای شفافیت و جلوگیری از کدر شدن پوست و مهمتر از آن جوان ماندن و جلوگیری از پیر شدن و چروک خوردن پوست بسیار مهم اند.

• عطر:  از گذشته که برای خوشبو شدن از عطر گل ها و نافه آهو استفاده می کردند تا به امروز که عطر ها و ادکلن های گران قیمت در بازار به فروش می رسد، استفاده از عطر یکی از راه های زیبا به نظر رسیدن بوده ، البته با حفظ این نکته که اول نظافت و سپس استفاده از بوی خوش!

• آرایش: کیفیت مواد آرایشی و بهداشتی که استفاده می کنید را فدای قیمت آن نکنید. در حالت ایده آل بهتر است کلاً مواد آرایشی استفاده نکنید. یا حداقل آن را برای مدت طولانی نگه ندارید تا اثر مخرب آن بر پوست شما کاهش یابد و قبل از رفتن به رختخواب حتماً آرایش خود را پاک کنید. بهتر است ابتدا مطمئن شوید به هیچ یک از مواد آرایشی که استفاده می کنید حساسیت ندارید.

• پوشش: انتخاب لباس مناسب با سن و سال و موقعیت محلی که در آن حضور داریم، به زیباتر شدن و محبوب شدنمان کمک خاصی می کند، سعی کنید لباس هایتان را طوری انتخاب کنید که به شما بیاید و عیب های هیکلتان را بپوشاند، نه این که چون مُد است و یا مارک دار است آن را به تن کنید.