مقداری مساوی از هویج، پیاز، کدوی حلوایی
بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و
به همراه آب
مقداری مساوی از هویج، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست،
شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب
در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.پس از مدتی مقداری
گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید
تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید.
این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های
تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی
و دفع کننده جالب است بدانید