برای ازدیاد شیر مادر:
1- دم کرده شوید + رازیانه + زیره روزی چند فنجان( البته برای فرزند پسر بهتر است رازیانه مصرف نشود)
2- سوپ جو + سیراب و شیردان.
3- میوه جات زیاد - سبزیجات زیاد - کمی کاهو- انگور
4- دم پخت( برنج + ماش)
5- خواب عصرانه دو ساعت
6- آرامش
7- شیر برنج + زیره + شیره کشمش( انگور).