دسته‌ها
- طب سنتی 893
- اخبار 92
- متفرقه 98
- آشپزی 124
- اس ام اس 83
- موبایل 25
- دکتر رائفی پور 131
- عروسی 43
- هنر در خانه 85
- مذهبی 138
- کودک 88
- سفر 7
- انیمیشن 109
- دیدنی 37
- خنده 6
- دکتر عباسی 22
- روایت 27
- رمضان 25
- پروفسور خیر اندیش 28
- دکتر خدادادی 23
- دکتر اکبری 70
- دکتر روازاده 164
- فراماسونی 108
- بارداری و ناباروری 103
- تغذیه 233
- آیت الله ضیایی 7
- بازی محلی 4
- دل نوشته 20
- حجاب 10
- ترانه 5
جدیدترین یادداشت‌ها
همهجستجو
آمار : 374277 بازدید
Powered by Blogsky
توصیه بهداشتی: تدابیر خواب و بیداری
عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و
مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن
سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته
می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنی ها، هوا، احتباس و دفع، خواب و
بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی.
در طب سنتی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به خواب و بیداری اشاره می گردد:
ادامه مطلب ...