دسته‌ها
- طب سنتی 893
- اخبار 92
- متفرقه 98
- آشپزی 124
- اس ام اس 83
- موبایل 25
- دکتر رائفی پور 131
- عروسی 43
- هنر در خانه 85
- مذهبی 138
- کودک 88
- سفر 7
- انیمیشن 109
- دیدنی 37
- خنده 6
- دکتر عباسی 22
- روایت 27
- رمضان 25
- پروفسور خیر اندیش 28
- دکتر خدادادی 23
- دکتر اکبری 70
- دکتر روازاده 164
- فراماسونی 108
- بارداری و ناباروری 103
- تغذیه 233
- آیت الله ضیایی 7
- بازی محلی 4
- دل نوشته 20
- حجاب 10
- ترانه 5
جدیدترین یادداشت‌ها
همهجستجو
آمار : 367749 بازدید
Powered by Blogsky
بهترین انتخاب‌ها برای وعده‌های ماه رمضان
در سحری غذاهای کم حجم مصرف و سعی شود غذاهای فیبردار مصرف شود
در طول
ماه مبارک رمضان رژیم غذایی شما نباید با حالت عادی تفاوت زیادی داشته باشد
و باید به گونه‌ای باشد که وزن شما کاهش یا افزایش زیادی نداشته باشد.
البته برای افرادی که اضافه وزن دارند ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی جهت
کاهش وزن مختصر و همچنین کسب آمادگی برای شروع برنامه کاهش وزن بعد از ماه
مبارک است.