غذای ارگانیک رستوران ارگانیک رستورانی که در آن مشتریان باید همه غذای‌شان را بخورند

رستورانی که در آن مشتریان باید همه غذای‌شان را بخورند
 

غذای ارگانیک  رستوران ارگانیک

رستورانی که در آن مشتریان باید همه غذای‌شان را بخورند


 
یک رستوران‌دار در استرالیا در مواجهه با باقیمانده‌های غذای مشتریانش از آنها خواسته است که یا به خاطر کره زمین هر چه در بشقاب‌شان هست، بخورند یا جریمه بدهند و دیگر برنگردند.
 به گزارش خبرگزاری رویترز خانم سرآشپز یوکاکو ایشیکاوا که رستوران 30 نفره را در ساری هیلز در حومه سیدنی اداره می‌کند، برای مشتریانی که همه غذای‌شان را بخورند 30 درصد تخفیف قائل می‌شود.

رستوران او با نام وافو خودش را "آشپزخانه ژاپنی عاری از گناه" توصیف می‌کند.

 ایشیکاوا در فهرستی از سیاست‌های رستورانش که بر روی در این غذاخوری نصب شده است، نوشیته است: "برای دخیل شدن در ایجاد آینده‌ای پایدار، ما خواستار چیزی اندکی بیشتر نسبت به سایر رستوران‌ها هستیم."

 این فهرست خواستار تمام کردن همه غذاهای سفارش‌داده‌ای هستند که ارگانیک، و عاری از گلوتن، لبنیات، قند و تخم مرغ هستند، و سرآشپز و کارکنانش به مردم می‌گویند آنهایی که بشقاب‌شان را پاک نکنند، باید دفعه بعد رستوران دیگری را انتخاب کنند.

 منوی این رستوران می‌گوید: "تمام کردن غذای‌تان به این معناست که هرچه در بشقاب‌تان است، بخورید به جز برش‌های لیمو، گاری (زنجبیل سوشی) و واسابای."

 "لطفا توجه داشته باشید که سبزی‌ها و سالادی که در کنار بشقاب شماست، تزئینی نیست: آنها بخشی از غذای شما هم هستند."

 این خط مشی سختگیرانه رستوران وافو باعث خوش‌‌آمد، برخی از افراد شده است، اما برخی از منتقدان هم آنها بیش از حد سخت خوانده‌اند، موضوعی که ایشیکاوا به آن اعتنایی ندارد.

و در بیانیه‌ای روی وب‌سایت رستوران‌ش می‌گوید: "وافو تنها یک رستوران نیست؛ اینجا دنباله‌ای اخلاق شخصی یوکاکو نسبت به تغذیه و مواد غذایی برای آینده است."

"ما تنها متعهد به سرو کردن غذاهایی هستیم که بدن را تغذیه کنند و به آن احترام بگذارند، اما ما به طور فعال به برداشت پیشگیری از مواد زائد متعهد هستیم؛ مسئولیت خود نسبت به محیط زیست و تداوم آن برای آینده جدی می‌گیریم."

خوشمزه ترین خوشمزه ها (لطفا سالم بمانید) توصیه های دکتر خدادادی میرزا قاسمی

میرزا قاسمی

این یه غذای ایرانیه که بیشتر تو مناطق شمالی کشور پخت میشه و اونو هم با نون هم با کته میخورن امیدوارم خوشتون بیاد

مــــــــــواد لازم:

بادمجان قلمی :                                  5 عدد
سیر :                                               یک بوته
تخم مرغ رسمی  :                              3 عدد
گوجه فرنگی ریز محلی :                       10 عدد 

نمک دریا :                                          به مقدار کافی

روغن  فلفل زرچوبه :                            به مقدار کافی

طــــــــرز تهیه:

بادنجانها را داخل فر یا روی آتش کبابی میکنیم تا کاملا پخته شوند، سپس پوست آنها را کنده و سرهای آنرا میگیریم شسته و بعد ساطوری مینماییم سپس گوجه فرنگی ها را در آب جوش ریخته و پوست آن را می گیریم و خرد میکنیم د سیر را کوبیده و داخل روغن  در تابه و روی آتش است میریزیم تا کمی نرم شود  بعد بادنجانها و گوجه فرنگی آماده شده را به تابه اضافه کرده و  بحدی که آب آنها کاملا کشیده شود و به روغن ببفتد  کمی نمک و فلفل به آن میزنیم و مایه را در یک طرف تابه قرار میدهیم ودر طرف دیگر تابه تخم مرغها را شکسته و مخلوط مینماییم وبهم میزنیم تا کاملا بسته شده  بعد بادنجانها و تخم مرغ ها را مخلوط مینماییم و میرزا قاسمی آماده شده را در دیس میکشیم.

مراج غذا :

بادمجان - سیر  : گرم و خشک      تخم مرغ رسمی  : سفیده سرد و  زرده گرم         
گوجه فرنگی ریز محلی : سرد و تر           
روغن کنجد: گرم و
 نمک دریا فلفل زرچوبه : گرم و خشک

خوشمزه ترین خوشمزه ها (لطفا سالم بمانید) توصیه های دکتر خدادادی حموس ، غذاى لبنانى


حموس ، غذاى لبنانى
حموس ، غذاى لبنانى





 

 مواد لازم برای 6 نفر:

 نخود پاک کرده و خیس کرده                           500گرم

روغن کنجد                                                  1لیوان

 سیر پوست کرده                                          1بوته

 نمک                                                           بمقدار کافی

آب لیمو ترش  تازه                                          1عدد

لیموترش حلقه شده                                       1 عدد

زیتون سیاه                                                   کمی

گوجه فرنگی حلقه شده                                  1عدد

فلفل قرمز پودر                                               کمی

طرز تهیه:

         نخود را پخته، پوست آنرا می‌گیریم. نخود پوست گرفته را با مقداری آب و سیر و  نصف قاشق نمک کاملا می‌پزیم و در خرد کن برقی خرد می‌کنیم. نخود باید کاملا پخته باشد که پس از چرخ کردن، هیچ زبری نداشته باشد.

         روغن کنجد را کم کم داخل نخود ریخته و به هم می‌زنیم تا روغن کاملا جذب نخود شود. آب لیمو را با نخود مخلوط می‌کنیم. و نمک آن را اندازه می‌کنیم. حموس بدست آمده را در یک ظرف مناسب گود  می‌ریزیم، رویش را صاف می‌کنیم و فلفل قرمز را روی آن می‌پاشیم. باگوجه فرنگی و لیموی حلقه شده و زیتون  تزیین میکنیم .

مزاج غذا :

نخود  و سیر و روغن زیتون و فلفل و نمک :  گرم و خشک  

لیموترش و گوجه فرنگی :  سرد و تر   

مجموعا این غذا بسیار گرم است .   

پذیرایی عصرانه در اسپانیا روغن شگفت انگیز


پذیرایی عصرانه در اسپانیا

         روغن شگفت انگیز         


 

اگر بدانید زیتون و روغن آن چه خواص درمانی دارد ، شگفت‌زده نمی‌شوید که بشنوید اسپانیایی‌‌ها در پذیرایی عصرانه خود از میهمانشان ، با نان و روغن زیتون پذیرایی می‌کنند.

متخصصان تغذیه معتقدند، زیتون افزون بر این‌که مصرف زیادی در تغذیه دارد ، نرم‌کننده ، ملین و صفرابر است، سنگ‌های صفراوی را دفع و یبوست‌های مزمن را درمان می‌کند ، معالج قولنج‌های ناشی از ورم کلیه است، دفع مسمومیت سرب کارگران چاپخانه، تنظیم قند خون، تسکین درد و سوزش سوختگی ها، درمان آفتاب‌زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات مار و عقرب را شفا می‌بخشد.

این گیاه بهشتی برای التیام زخم و جراحات و رفع سوزش و درد آنها موثر است، خارش چشم و اشک ریزش را رفع می‌کند و همچنین پژوهشگران معتقدند، مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می‌دهد.

ت
حقیق روی سلول‌های سرطان سینه در زنان نشان داد که اسید اولئیک روغن زیتون اثر ژن سرطان‌زای این بیماری را کاهش می‌دهد.

پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند. همچنین روغن زیتون به موها نرمی و لطافت خاصی می‌بخشد و باعث تقویت مو می‌شود.

عصاره زیتون برای چین و چروک پوست بسیار مفید است و باعث لطافت و نرمی و شادابی پوست صورت می‌شود.

مراقب روغن‌های تقلبی باشید

شاید خواص درمانی فراوان و گرانی روغن زیتون موجب شده سودجویان به تولید روغن‌های تقلبی روی آورند و با مخلوط کردن روغن‌های معمولی و کم‌ارزش مانند روغن ذرت، روغن‌های هیدروژنه و جامد، همچنین روغن زیتون تصفیه شده (که مصرف خوراکی ندارد) و روغن تفاله زیتون به روغن زیتون بکر، سر مردم کلاه بگذارند.

با این حال تشخیص روغن اضافه شده به روغن زیتون معمولا به آسانی انجام نمی‌شود؛ چرا که گاهی روغن اضافی را طوری انتخاب می‌‌کنند که هیچ تغییری در شاخص‌ها به وجود نیاید.

یتیم چه یه غذای محلی و سنتی ایرونی کاملا" گیاهی

یتیم چه

  یتیم چه  

 

یه غذای محلی و سنتی ایرونی کاملا" گیاهی

                          مواد لازم:

  • بادمجان                                1 کیلوگرم
  • پیاز خرد شده متوسط              1  عدد
  • گوجه فرنگی ریز محلی           10 عدد
  •  روغن کنجد                           5 قاشق
  • نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین     کمی

                                روش تهیه:

بادمجان را نگینی  خرد کنین و مقداری نمک بزنین و کنار بذارین تا آب بندازه سپس آب تلخ آن که حاوی ماده سمی و حساسیت زای سولانین هست با فشار دست خارج کنین و بادمجان را بشورین 

بادمجان را در تابه مسی ریخته و  پیاز رو هم با روغن و نصف پیمانه آب اضافه کنین. گوجه فرنگی را نگینی کنید.

بعد از اینکه بادمجان و پیاز نرم شد وبه روغن افتاد ادویه رو هم اضافه کرده و بعد گوجه و 1 لیوان آب جوش ریخته  به مدت 10 دقیقه درب تابه را گذاشته تا آماده شود.

این غذا رو میتونین با نون ، یا برنج بخورین (بعضی جاها آب این غذا رو بیشتر کرده توش نون ترید کرده میخورن(

نوش جون