هر چی تو بگی

عناوین یادداشت‌ها

  • آیا می دانید که مصرف غذاهای فرآوری شده خطر ابتلاء به دیابت را افزایش می دهد! چهارشنبه 11 شهریور 1394 16:11
    آیا می دانید که مصرف غذاهای فرآوری شده خطر ابتلاء به دیابت را افزایش می دهد! افرادی که مقادیر زیادی غذاهای فرآوری شده و کم فیبر مصرف می کنند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند؛ دلیل این امر آن است که غذاهای فرآوری شده، قند خون را به سرعت به مقدار زیادی بالا می برند.
  • درمان سرماخوردگی و سینوزیت شنبه 7 شهریور 1394 17:10
    درمان سرماخوردگی و سینوزیت یک قاشق چای خوری جوش شیرین را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو تا بینی آن را استنشاق کنید یک قاشق چای خوری جوش شیرین را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو تا بینی آن را استنشاق کنید؛ یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا...
  • درمان اورژانسی:افت ناگهانی فشارخون شنبه 7 شهریور 1394 17:09
    درمان اورژانسی:افت ناگهانی فشارخون افرادی که دارای مشکل پایین بودن فشار خون می باشند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد)، باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل نمایند. زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد: 1-مقداری چای دارچین میل نمایید تا به سرعت تاثیر...
  • چرا معده من می سوزد ؟ شنبه 7 شهریور 1394 17:08
    غذاهایی مانند شکلات‌ها، غذاهای چرب و الکل موجب رها شدن ماهیچه ها می شوند. برخی مطالعات موجود نشانگر آن است که دست‌کم 15 درصد افراد در هفته 1 بار، و 7 درصد هر روز دچار سوزش سر دل و یا ترش کردن می‌شوند. چرا معده من می سوزد ؟ علت اصلی این بیماری برگشت اسید معده و محتویات آن به مری و گاهی دهان، متعاقب سستی و ضعف اسفنکتر...
  • چند کلامی در مورد غلظت خون شنبه 7 شهریور 1394 17:07
    چند کلامی در مورد غلظت خون به نظر می رسد که از دیدگاه بزرگان طب حکمی ایران، «غلظت خون» فراتر از چیزی باشد که امروز در طب نوین می شناسیم. از دیدگاه حکیمان، هر عاملی که موجب افزایش قوام خون شود در واقع آن را غلیظتر می کند. افزایش قوام می تواند ناشی از ورود پارتیکل های بیشتر (سلول های خونی یا غیر آن) به حجم قبلی خون...
  • هفت سین شامل هفت ماده غذایی مفید و پرانرژی شنبه 7 شهریور 1394 17:06
    سمنو سرشار از انرژی برای کودکان در حال رشد و بهترین درمان کم خونی برای زنان باردار یک متخصص تغذیه با بیان این که هفت سین شامل هفت ماده غذایی مفید و پرانرژی بوده و نمایانگر پیشینه غنی تغذیه سالم در میان ایرانیان باستان است، گفت: تمام خوراکی‌های موجود در این سفره به عنوان بهترین مواد غذایی با خواص دارویی و قابلیت درمانی...
  • ژله و پاستیل باعث ایجاد اختلال در هضم می گردند! خبر داغ شنبه 7 شهریور 1394 17:05
    یکی از دسرهایی که در سفره های مهمانی ها و مراسم مختلف به چشم می خورد ژله های رنگارنگ با طعم های مختلف می باشد. یکی از دسرهایی که در سفره های مهمانی ها و مراسم مختلف به چشم می خورد ژله های رنگارنگ با طعم های مختلف می باشد. ژله های رنگارنگ با طعم موز، پرتقال، توت فرنگی، آناناس، انار و ... که از مواد شیمیایی و ژلاتین...
  • این 6 ماده زیانبار را استفاده نکنید شنبه 7 شهریور 1394 16:55
    شناخت مواد سرطان زا و اجتناب از استفاده و در معرض قرار گرفتن آنها از فاکتورهای مهم در پیشگیری از ابتلا به انواع آن محسوب می شود. سرطان بر اثر تقسیم و رشد بی رویه سلول های بدن به وجود می آید و دیگر سلول های سالم بافت را از بین می برد. علت آن هنوز برای محققان و پزشکان مشخص نیست، شاید علت آن عوامل ژنتیکی یا عوامل بیرونی...
  • روزهاى مناسب مورد سفارش معصومین برای حجامت شنبه 7 شهریور 1394 16:53
    تاثیر جاذبه ماه بر روی جانداران از دیرباز مورد توجه دانشمندان و حکما بوده است. در برخی احادیث بر حجامت در ایام ماه که جاذبه در حداکثر میزان است تاکید شده است. جاذبه ماه همچنان که بر آب دریا تاثیر دارد و باعث جزر و مد آب میشود بر ترکیبات موجود در خون انسان نیز موثر می باشد. و امروزه این مسئله کاملاً به اثبات رسیده است...
  • تدابیر مربوط به بیماران سرطانی شنبه 7 شهریور 1394 16:52
    مسائل عصبی و فشارهای روحی را در نظر بگیرید و رفع نمایید. باید اطرافیان صمیمانه به شما محبت کنند و محبت خود را در کلام و سخن ابراز نمایند. بیماران سرطانی با رعایت تدابیر ذیل می توانند به بهبود وضعیت شان بسیار کمک نمایند. ضمناً در صورتیکه تمایل دارید تحت درمانهای طب سنتی قرار بگیرید با همه مدارک پزشکی با هماهنگی قبلی به...
  • ورزش را در ایام نوروز فراموش نکنید شنبه 7 شهریور 1394 16:51
    توصیه های بهداشتی: ورزش و تدابیر مربوطه ورزش حرکتی ارادی است که منجر به تنفس عظیم و متواتر می شود و استعمال معتدل و به موقع آن مانع بیماری است. پیامبر اعظم (ص): خداوند متعال انسان قوی و نیرومند را دوست دارد. (بحار الانوار : 64 / 184) ورزش حرکتی ارادی است که منجر به تنفس عظیم و متواتر می شود و استعمال معتدل و به موقع...
  • شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید؟ شنبه 7 شهریور 1394 16:50
    بسیار از جوانان محصل یا دانشجو که داشتن حافظه خوب ابزار ارتقاء سطح دانش آنها است از ضعیف بودن حافظه خود می نالند یا اخیرا فراموش می کنید دسته کلید خود را کجا گذاشته اید؟ داخل اتاق می شوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت می روید؟ شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید؟ شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید؟...
  • وجود عناصر چهارگانه در گیاهان شنبه 7 شهریور 1394 16:48
    وجود عناصر چهارگانه در گیاهان در گیاهان وجود عناصر چهارگانه به وضوح مشاهده می‌شود در گیاهان وجود عناصر چهارگانه به وضوح مشاهده می‌شود که تظاهرات بالینی آن را هنگام تناول درک می‌کنیم. گیاهانی که خوردن آن‌ها موجب ایجاد گرمی در بدن می‌شوند را گیاهان گرم و تر و گیاهانی که خوردن و حتی لمس آن‌ها موجب گرمی شدید و تشنگی فوری...
  • تاثیر چرخش کره زمین بر اخلاط شنبه 7 شهریور 1394 16:48
    تاثیر چرخش کره زمین بر اخلاط کره زمین به دو قسمت سرد و سردتر و گرم و گرم‌تر تقسیم می‌گردد. مجموعه مخلوقات جهان هستی اعم از گیاهان و جانوران و انسان در ظرفی زیست می‌کنند که بستر آن کره زمین و پوشش کامل آن پرتوهای آسمانی است که توسط ماه و خورشید و سیارات و کائنات بر کره زمین می‌تابد. چون نحوة گردش ماه و زمین بر گرد...
  • انرژی ماه و خورشید و مزاج ها شنبه 7 شهریور 1394 16:47
    استمرار بهره‌مندی انسان‌ها از پرتو انرژی ماه و خورشید (نیرین) مزاجی را پدید می‌آورد که آن را مزاج فصل و مزاج موقعیت جغرافیایی می‌نامند و انسان‌ها باید آداب تغذیه و زندگی خود را با آن هماهنگ نمایند. انرژی ماه و خورشید و مزاج ها . استمرار بهره‌مندی انسان‌ها از پرتو انرژی ماه و خورشید (نیرین) مزاجی را پدید می‌آورد که آن...
  • مزاج های متفاوت کودکی تا کهنسالی شنبه 7 شهریور 1394 16:46
    مزاج های متفاوت کودکی تا کهنسالی انسان‌ها در طول زندگی خود از طفولیت تا کهنسالی و پیری دارای مزاجی متفاوت می‌گردند. انسان‌ها در طول زندگی خود از طفولیت تا کهنسالی و پیری دارای مزاجی متفاوت می‌گردند. از گرمی و تری طفولیت تا سردی و تری دوران کهنسالی مزاج تغییر می‌کند و این تغییرات در فصول گوناگون، شکلی جدید به خود...
  • اهمیت درک درست مزاج شناسی شنبه 7 شهریور 1394 16:45
    اهمیت درک درست مزاج شناسی همواره تفاوت بین افراد توجه ما را به خود جلب می‌کند. همواره تفاوت بین افراد توجه ما را به خود جلب می‌کند. برخی نوزادان زردی می‌گیرند و برخی نمی‌گیرند. برخی بچه‌ها غذا خوب نمی‌خورند و برخی برعکس خیلی خوش اشتها هستند. بعضی لاغر و بعضی درشت اندامند. برخی افراد، شجاعند و برخی ترسو. عده‌ای زود...
  • عناصر تشکیل دهنده انسان و موجودات شنبه 7 شهریور 1394 16:43
    عناصر تشکیل دهنده انسان و موجودات حکما معتقد بودند که انسان، حیوان، گیاه و ... همه از چهار عنصر یا رکن اصلی تشکیل شده‌اند حکما معتقد بودند که انسان، حیوان، گیاه و ... همه از چهار عنصر یا رکن اصلی تشکیل شده‌اند، یعنی هر چیزی از تأثیر این چهار رکن بر روی هم و ایجاد یک کیفیت جدید ایجاد می‌شود. این چهار رکن عبارتند از:...
  • علائم مزاج‌های مختلف شنبه 7 شهریور 1394 16:42
    علائم مزاج‌های مختلف سردی مایة ترس و گرمی مایة شجاعت است. علائم مزاج‌های مختلف: 1. لمس: گرمی و سردی پوست در لمس نشانة گرمی و سردی مزاج است. نرمی پوست نشانه رطوبت و زبری و سختی پوست نشانة خشکی مزاج است. البته این‌ها به شرطی صحیح است که لمس کننده معتدل باشد یا در قیاس با پوست معتدل راجع به مزاج لمس شونده قضاوت کند. 2....
  • بررسی خصوصیات مزاج‌های مختلف شنبه 7 شهریور 1394 16:41
    بررسی خصوصیات مزاج‌های مختلف: مزاج گرم و خشک الف- خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می‌زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم‌خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی‌ها مثل لواشک و...
  • شناخت انواع مزاج‌ها با یک تقسیم‌بندی دیگر شنبه 7 شهریور 1394 16:39
    هر سنی برای خود یک مزاجی دارد. مبحث بسیار جالب و کاربردی، شناخت انواع مزاج‌ها با یک تقسیم‌بندی دیگر مزاج سنی: هر سنی برای خود یک مزاجی دارد. از تولد تا 15 سال سن دم، از 15 تا 35 سال سن صفرا، از 35 تا 60 سال سن سودا و بعد از 60 سال سن بلغم است. تقسیم‌بندی فوق به این معناست که کودک در سن رشد گرم و مرطوب است، زیرا گرمی و...
  • وجود هر چهار خلط در بدن ضروری است شنبه 7 شهریور 1394 16:38
    غذایی که ما می‌خوریم پس از هضم در معده و روده کوچک، از طریق عروق بسیار ریز مزانتریک (ماساریقا) به کبد منتقل می‌شود اخلاط غذایی که ما می‌خوریم پس از هضم در معده و روده کوچک، از طریق عروق بسیار ریز مزانتریک (ماساریقا) به کبد منتقل می‌شود و پس از پردازش در کبد به چهار بخش عمده تقسیم می‌شود: صفرا، دم (خون)، بلغم و سودا....
  • علائم غلبه اخلاط شنبه 7 شهریور 1394 16:29
    علائم غلبه اخلاط علائم غلبه اخلاط 1- غلبه خون: پری رگ‌ها و نبض، سردرد و سنگینی سر، سرخی چشم‌ها و صورت و بدن، زیاد شدن خواب و احساس کسالت و خمیازه، ایجاد دمل و بثورات پوستی و خارش، شیرینی دهان، خونریزی لثه و بینی، خارش محل حجامت و فصد قبلی. 2- غلبه بلغم: سفیدی رنگ، نرمی و سردی پوست، کندی حواس و زیاد شدن خواب، فراموشی و...
  • دانه اسرارآمیز سویا! شنبه 7 شهریور 1394 16:28
    دانه اسرارآمیز سویا! دانه های سویا سرشار از پروتئین، چربی خوب و مواد مغذی است و در واقع فاقد هر گونه مواد مضری برای سلامت قلب می باشد. برخی می گویند که سویا معجزه می کند. دانه های سویا سرشار از پروتئین، چربی خوب و مواد مغذی است و در واقع فاقد هر گونه مواد مضری برای سلامت قلب می باشد. برخی می گویند که سویا معجزه می...
  • فواید انار-خواص درمانی انار؛ این میوه بهشتی شنبه 7 شهریور 1394 16:27
    انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد. درمانگران مکاتب طب سنتی در جهان از خواص دارویی این میوه و...
  • همه فواید پنیرک شنبه 7 شهریور 1394 16:26
    ساقه های آن نیمه خوابیده به ارتفاع 10-50 سانتیمتر بوده و برگ های آن دارای دمبرگ طویل و پهنک قلبی شکلی به طور 2-8 سانتیمتر است مهم ترین ماده مؤثر گل های پنیرک را موسیلاژ (لعاب نباتی) تشکیل می دهد که در اثر هیدرولیز آن گالاکتوز، آرابینوز، گلوکز، رامنوز و گالاکتورونیک اسید حاصل می شود. پنیرک با نام علمی(MalvaSylvestris)...
  • درمان بدون استامینوفن! شنبه 7 شهریور 1394 16:25
    متخصصان طب سنتی اسلامی می گویند با رعایت چند نکته می توان بدن را در شرایط مختلف به حالت عادی نگه داشت. درمان بدون استامینوفن! تغییردما، اضطراب و هیجان، کار زیاد، پراکندگی گرده گل ها و... تغییرات زیادی در طبیعت و ساختار بدن ما ایجاد می کنند. این تغییرات شیوه عملکرد اندام های بدن را تحت تأثیر قرار می دهند. متخصصان طب...
  • شش باور غلط در مورد گیاهان دارویی شنبه 7 شهریور 1394 16:21
    واضح است که داروهای گیاهی هم مانند داروهای شیمیایی، دارای عوارض خاص خودشان هستند. 1. داروهای گیاهی هیچ عارضه ای ندارند. واضح است که داروهای گیاهی هم مانند داروهای شیمیایی، دارای عوارض خاص خودشان هستند و لازم است بیمار قبل از مصرف، نسبت به آنها آگاهی کافی پیدا کند. ضمن اینکه همه فرآورده های گیاهی احتمال ایجاد حساسیت را...
  • رابطه نوشابه گازدار و پوکی استخوان شنبه 7 شهریور 1394 16:18
    افرادی که روزانه کیک یا بیسکویت مصرف می‌کنند دچار بیماری های قلبی- عروقی می‌شوند مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که روزانه یک لیوان نوشابه سیاه مصرف می‌کنند، بعد از 35 سالگی میزان بروز پوکی استخوان افزایش می‌یابد به طوری که خطر ابتلا به این عارضه در زنان 3 برابر و در مردان به میزان 5 برابر...
  • از افراط در مصرف شکر و گوشت تا عادت به آدامس و فست‌فود شنبه 7 شهریور 1394 16:16
    «پنیر خالی نخور؛ خنگ می‌شی!» حتما شما هم این باور قدیمی‌ها را شنیده‌اید که می‌گویند «پنیر خالی نخور؛ خنگ می‌شی!» اما آیا واقعا خوردن پنیر سرشار از کلسیم، بدون نان و گردو یا هر چیز دیگری باعث خنگ‌شدن ما می‌شود؟ واقعیت این است که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) لیست برخی از خوراکی‌هایی که مصرف مداوم آنها باعث کند شدن...